Gymnastik

Bodystyling

Endlich ein Training für alle, die zum Rhythmus der Musik trainieren wollen, aber keine Lust auf anspruchsvolle Choreographien haben!

Wir bieten Dir ein effektives Ganzkörpertraining zur Muskelkräftigung. Eine Workout-Stunde mit einfachen Basic-Kombinationen für jeden Aerobic-Einsteiger. Sie besteht aus einem Warm up, einem Cardio-Teil und anschließenden Kräftigungsübungen für alle Muskelgruppen insbesondere der Problemzonen. Zum Ausklang entspannen wir uns nochmal richtig!

Wir treffen uns jeden Montag von 19-20 Uhr in der Schulturnhalle Viehausen und weil’s im Sommer viel schöner draußen ist auch auf unserem Fußballplatz!

Außerdem bieten wir ab 2025 eine Gymnastikstunde „Mehrgenerationensport“ Donnerstags von 9-10 Uhr im Eilsbrunner Gemeindehaus an. Hierfür ist aus Platzgründen jeweils eine Anmeldung über die Whatsapp-Gruppe erforderlich (bitte an Franziska Götzfried wenden).

Yoga

In unregelmäßigen Abständen bieten wir einen Yoga-Kurs an mit jeweils 10 Einheiten und bis zu 10 Teilnehmern. Der Kurs wird im Gemeindehaus Eilsbrunn durchgeführt. Die Kursgebühr beträgt in der Regel 80 €. Bei Interesse bitte bei Hermine Jäger melden.

Unser Team: